服用降压药,你需要知道这些

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我们经常忽视了服用降压药造成的营养素流失,而导致不必要的新的伤害。首先,我们简单概述一下药物是如何影响重要的营养素的。

药物如何影响营养素

降压药物影响我们身体吸收必需营养素的几种形式。

· 药物可以附着在营养素上并将其传递出体外

· 药物可以改变肠道中的pH值,使营养物质不能被充分吸收

· 一些药物需要特定的营养素才能使它们发挥作用

常用降压药造成营养素缺失及其副作用

血管紧张素转换酶抑制剂(ACE抑制剂)是最常用的一类降压药。例如雷米普利、依那普利、赖诺普利、喹那普利、福辛普利、川多普利和卡托普利等。

这些药物可以消耗的营养素是锌、镁、钾和钙。

缺乏这些营养素会导致脱发,伤口愈合缓慢,味觉或嗅觉丧失,前列腺问题,频繁感染,腿部痉挛,体重增加,骨质流失,高血压,癌症风险增加等。

钙通道阻滞剂是另一类常用的降压药。例如:氨氯地平、硝苯地平、非洛地平、地尔硫卓和维拉帕米等。

这些药物可能消耗的营养素是钾,钙,维生素D和辅酶Q10。

由于缺少这些营养素可能出现的症状包括疲劳,腿部痉挛,频繁感染,口渴,肌肉无力,骨质流失,精神错乱,高血压,心脏病和心跳加快或不规则。

β受体阻滞剂类降压药包括:阿替洛尔、美托洛尔、索他洛尔和比索洛尔等。

β受体阻滞剂会耗消耗体内的辅酶Q10和褪黑激素。

由于这些营养素缺乏可能发生的症状包括睡眠障碍,癌症风险增加,自身免疫性疾病、肌肉痉挛、记忆力减退等。

中枢性降压药,这类药包括可乐定和甲基多巴等。

这类降压药物会消耗辅酶Q10。

辅酶Q10的消耗会导致疲劳,虚弱,肌肉和腿部痉挛,记忆力减退,频繁感染,肝损伤,心脏病发作风险增加,癌症风险增加。

结论:在服用降压药同时补充相应的营养素以减少副作用尤为重要!

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